Jest dobrym źródłem witaminy CCytryna zawiera dużo witaminy C, przeciwutleniacza, który pomaga chronić komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Odświeża oddechSzklanka soku z cytryny po posiłku lub rano na…
Domowy kefir to prosty sposób na przygotowanie produktu mlecznego bez konserwantów i dodatków. Ten przepis jest odpowiedni dla osób, które preferują minimalną liczbę składników i lubią eksperymentować z różnymi przyprawami.…
Kuskus jest wytwarzany z rozdrobnionych ziaren pszenicy. Jest bogaty w witaminy B1, B2, B3, B6 i E oraz zawiera żelazo, magnez, fosfor, cynk i wapń. Dlatego jest cennym źródłem składników…
user
